Do prawidłowego działania każdego żywego organizmu niezbędne jest dostarczenie mu dzień w dzień adekwatnej ilości wody. Jest ona nie wyłącznie bardzo istotnym czynnikiem chemicznym naszego ciała, ale bierze również udział w wielu istotnych procesach, jakie w nim zachodzą.
Są to przede wszystkim reakcje metaboliczne, a oprócz tym odpowiada ona za dostarczanie substancji odżywczych do wszystkich komórek oraz umożliwia utrzymać stałą temperaturę ciała.
Lekarze i dietetycy od dawna zalecają picie różnych rodzajów wód mineralnych, ale nie każda, jaką możemy dostać w najbliższym sklepie, będzie miała tak korzystny wpływ na nasze zdrowie, jak woda mineralna wysokozmineralizowana.
Pierwszym powodem, który powoduje, że warto sięgnąć, jest wysoka zawartość wapnia, sięgająca w jednym litrze od 150 do 500 mg tego niezwykle ważnego pierwiastka. Picie tego typu wody jest między innymi zalecane osobom niemogącym spożywać produktów mlecznych, dzięki czemu mogą dostarczyć organizmowi wymaganą dzienną dawkę wapnia. Następnym równie ważnym składnikiem mineralnym jest magnez, a picie wody wysokozmineralizowanej może z powodzeniem zastąpić wszelkiego rodzaju suplementy diety, uzupełniające jego brak w organizmie. Ma możliwość także stanowić uzupełnienie ewentualnych niedoborów związków zwanych węglowodorami, które, choć niedoceniane charakteryzują się wieloma korzystnymi właściwościami pomagającymi przykładowo. przy uciążliwej nadkwasocie. Powinny ja też pić osoby aktywne i uprawiające sport, a wręcz odchudzające się, które w czasie wysiłku fizycznego mogą tracić duże ilości sodu.
Woda mineralna wysokozmineralizowana oprócz niepodważalnych zalet dla naszego zdrowia, są cenione również za swój niepowtarzalny smak, o którym można powiedzieć, że bije na głowę inne rodzaje wód, nierzadko przypominających w smaku zwyczajną kranówkę.
Zobacz również: woda mineralna niegazowana.